Sei überwältigend!

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung kann eine Antwort auf Belästigungen und Angriffe auf unsere Person sein.

 

Selbstverteidigung beginnt im Kopf:

 

Wille und Entschlossenheit sind notwendige Voraussetzung. Selbstbehauptung und Selbstbewusstsein sind Grundlagen für eine erfolgreiche Selbstverteidigung.

 

Deswegen werden Wahrnehmungs- und Körperübungen sowie Rollenspiele gleichwertig neben Körpertraining, Befreiungsgriffen und Abwehrtechniken aufeinander abgestimmt.

 

Weder athletisches Können noch physische Kraft sind erforderlich, so dass jede Frau willkommen ist.

Sei einfach überwältigend!

 

 

 

Individuelle Grenzen jeder Teilnehmerin werden selbstverständlich akzeptiert.

Impressum: Kampfkunstschule Zen-Ki-Budo e.V., An den Klärbrunnen 6a, 44809 Bochum  - VR 4426 AG Bochum

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